Думаете о том как увеличить член, вот несколько советов от эксперта

Действительно ли методы увеличения члена работают?

Большинство мужчин мечтают о большом пенисе. В конце концов, большой пенис представляет собой идеологию мужественности и физическое проявление насыщенной тестостероном силы мужской формы. В то время как большой пенис представляет собой тотемное воплощение мужественности, силы и могущества… средний размер пениса может вас удивить.

Хотя 15 сантиметров долгое время считались (простите за каламбур) предполагаемой средней длиной мужского полового члена, по статистике фактическое среднее число составляет 12–13 сантиметров.

Хотя в преувеличенных заявлениях о внушительной длине полового члена, превышающей среднюю, нет ничего нового, есть надежда для мужчин, которые чувствуют, что не соответствуют им. В этой статье будут рассмотрены методы как увеличить член естественным путем.

8 лучших методов как увеличить член

Прежде чем углубиться в некоторые из методов, которые могут помочь естественным способом увеличить член, важно отметить, что большинство из этих методов являются временными, и что единственный способ навсегда увеличить размер члена — хирургическое вмешательство.

За исключением этого особенно инвазивного варианта хирургии, вот некоторые из лучших методов, упражнений и способов, предназначенных для временного увеличения полового члена.

1. Упражнения на растяжку

Как и практически любое другое упражнение по увеличению члена, растяжение создает микроразрывы в ткани пораженного участка, и последующий процесс заживления может помочь увеличить обхват полового члена . Упражнения для полового члена также могут помочь привлечь кровь к половому члену, улучшая кровообращение и увеличивая его длину .

Чтобы выполнить упражнение по увеличению полового члена:

• Начните с достижения полустоячего положения.
• Для дополнительного комфорта нанесите смазку, хотя важно помнить, что целью растяжения полового члена является не мастурбация.
• Создайте круг, соединив кончики указательного и большого пальцев, в виде ОК.
• Поместите полувозбужденный стержень пениса через круг, удерживая основание пениса в растянутом положении в течение 30 секунд, используя только те пальцы, которыми вы создали круг.
• Медленно замкните круг, который вы создали, соединив кончики пальцев и большого пальца, слегка надавливая на ствол пениса внутри.
• Мягкими движениями медленно поглаживайте ствол полового члена, снимая давление по мере того, как вы добираетесь до макушки головки полового члена. Само поглаживающее движение должно выполняться в устойчивом темпе.
• Отпустите и верните указательный палец к основанию стержня и повторите процесс. Продолжительность растяжения полового члена не должна превышать 20 минут.

2. Насосы для пениса

Как и большинство естественных методов увеличения члена, помпа представляет собой устройство для увеличения полового члена, предназначенное для улучшения кровотока. Результаты помпы для полового члена являются многообещающими, помогая временно увеличить обхват и размер члена. Для поддержания эффекта, после насосного устройства, необходимо поддерживать сексуальное возбуждение.

Также известный как вакуумный насос, он надевается на половой член и использует всасывание для движения крови в половом члене, что позволяет мужчине достичь эрекции. Хотя использование этих средств для эрекции не может постоянно увеличивать размер полового члена, помпы способствуют более твердой и стабильной эрекции.

3. Натуральные таблетки для увеличения полового члена

Таблетки, улучшающие мужское самочувствие, способствуют притоку крови к половому члену. Популярные таблетки, такие как Силденафил (обычно продается под торговой маркой Виагра) и Тадалафил (более известный под торговой маркой Сиалис), продаются из-за их преимуществ в борьбе с эректильной дисфункцией (ЭД). Улучшая приток крови к половому члену, они могут помочь добиться большей эрекции, если плохой кровоток мешает вам достичь максимального потенциала. Однако эти таблетки не являются лекарством, а только помогают достичь стабильной и устойчивой эрекции. Данный эффект длиться на протяжении от одно до четырех часов.

А как насчет натуральных таблеток для увеличения полового члена? Хотя некоторые добавки могут способствовать естественному росту полового члена, им не хватает клинических доказательств в поддержку заявлений о том, что они увеличивают пенис:

• Женьшень. При регулярном приеме женьшень способен улучшать кровоток и поддерживать уровень тестостерона.
• Сосновая пыльца. Богатое витаминами и минералами, это традиционное китайское средство предназначено для увеличения притока крови к половому члену и является одним из первых и самых мощных когда-либо обнаруженных стимуляторов либидо.
• Йохимбин . Кора вечнозеленого дерева, растущего в Центральной и Западной Африке, веками использовалась для лечения ЭД. Считается, что он стимулирует высвобождение гормонов адреналина и норэпинефрина, которые препятствуют действию химических веществ в организме и агентов, которые сужают кровеносные сосуды полового члена, способствующие эрекции.
• Мака. Говорят, что это перуанское растение, известное как стимулятор сексуальной активности, увеличивает либидо и количество сперматозоидов. Мака также известна своей способностью бороться с последствиями эректильной дисфункции.
• Гинкго и роговой козий сорняк. Расширяя кровеносные сосуды, гинкго улучшает приток крови к половому члену. Древнее лекарство, используемое в китайской медицине на протяжении тысячелетий, сорняк роговой действует аналогичным образом, обращая вспять действие фермента, подавляющего приток крови к половому члену.

4. Упражнения для мышц тазового дна.

Также известные как упражнения Кегеля, выполнение упражнений для группы мышц тазового дна способствует притоку крови к полостям полового члена, что приводит к более жесткой эрекции. Тренировка этих мышц, чтобы стать сильнее, может в конечном итоге привести к более сильным эрекциям, поскольку усиленное кровообращение в области тазового дна способствует увеличению количества доступной крови к кавернозным телам, двум камерам, проходящим по всей длине полового члена, которые наполняются кровью во время полового акта. возбуждение. Давление, создаваемое в этих камерах, приводит к эрекции, поэтому Кегели, которые увеличивают количество доступной крови в этой области, помогают в усилиях по увеличению естественного роста полового члена.

Вот пошаговые инструкции по выполнению упражнений Кегеля:

• Нащупайте мышцы таза. Для мужчин этого можно добиться, притворившись, что вы сдерживаетесь и не выпускаете газы, или притворившись, что останавливаете струю во время мочеиспускания.
• Практикуйте сокращения. Лягте на спину и почувствуйте сокращение мышц таза. Постепенно увеличивайте продолжительность сокращений, начиная с 3-5 секунд сокращений, а затем 3-5 секунд расслаблений. Повторите этот цикл 10 раз.
• Держите остальные мышцы расслабленными . Не позволяйте сокращению мышц таза распространяться на ягодицы или живот. Держите все остальные мышцы в расслабленном положении, пока вы изолируете мышцы таза.
• Увеличьте продолжительность . Доведите время сокращений до 10 секунд.
• Практика . Будьте усердны в выполнении упражнений и старайтесь выполнять от 30 до 40 сокращений в день.

Сильные мышцы тазового дна имеют большое значение для предотвращения последствий недержания мочи и могут помочь вам достичь более сильной и жесткой эрекции.

5. Удлинители полового члена

Удлинители полового члена, также известные как тяговые устройства или удлинители полового члена, представляют собой каркасы, которые можно прикрепить к вялому половому члену и отрегулировать для его удлинения. Хотя существуют некоторые данные об удлиняющем эффекте тягового устройства (при регулярном использовании в течение длительного периода времени), эффективность этого инструмента для удлинения полового члена в значительной степени неизвестна. Некоторые исследования показали, что удлинители полового члена лучше работают на мужчинах, которые меньше по размеру от природы; за 6-месячный период использования, некоторые пациенты сообщили о прибавке в 2-4 см.

Чтобы успешно использовать экстендер полового члена:

• Начните с вялого (рекомендуется менее 20% твердости) полового члена.
• Наденьте петлю устройства на ствол полового члена и закрепите его на основании.
• Закрепите верхнюю часть вала против захватного механизма устройства.
• Подсоедините захватный механизм к тянущему ремню.
• После прикрепления начните слегка тянуть и позвольте устройству постепенно выдвигать стержень полового члена внутри устройства.
• Оптимальное натяжение для устройства для увеличения пениса описывается как позволяющее полностью удлинить ваш пенис естественным путем, а также немного больше. Слишком сильное натяжение потенциально может повредить кожу стержня, поэтому начните с подхода «меньше значит больше».

6. Похудеть

Еще один способ как увеличить член, это похудение. Внешний вид большого живота, нависающего над пенисом, может затмевать или маскировать истинные размеры члена, создавая впечатление, что половой член меньше, чем он есть на самом деле. Акт потери ненужного жира может позволить пенису стать более различимым, что приведет к осознанию его истинного размера. Участвуя в программе упражнений, направленных на снижение массы тела, мужчина может получить дополнительные преимущества в виде улучшения кровотока и кровообращения в области таза, что может привести к более устойчивой эрекции и увеличению полового члена за счет создания впечатления увеличенного полового члена. Обхват или длина.

7. Подстригите волосы на лобке

Подобно процессу избавления от лишнего жира, стрижка лобковых волос позволит вам выявить истинные размеры вашего пениса. Удаление волос вокруг основания полового члена может помочь создать впечатление увеличенного размера, что делает эту простую технику ухода эффективным способом облегчить представление вашего члена.

8. Кольца для пениса

Кольца для полового члена, также известные как эрекционные кольца или сужающие кольца, используются для удерживания крови в эрегированном половом члене в течение длительного периода времени, что приводит к более длительной и устойчивой эрекции.

Имея множество доступных видов эрекционных колец, важно знать, как использовать правильный тип для ваших целей естественного увеличения полового члена. Различные типы колец для полового члена включают в себя:

• Петушиное кольцо. Возможно, лучший инструмент с точки зрения колец, предназначенных для улучшения внешнего вида набухшего члена, это кольцо надевается на основание полового члена. Прежде чем надеть эрекционное кольцо, вы должны убедиться, что у вас есть эрекция. Затем вы надеваете кольцо на головку полового члена и опускаете его к основанию полового члена.
• Пеноскротальное кольцо. Эти кольца надеваются на основание пениса и яички. Для этих колец ваш пенис должен быть вялым перед установкой. Начните с размещения яичек в кольце одно за другим, а затем пениса в кольце, складывая его обратно к нему. Затем сначала введите головку пениса, а затем протяните стержень. Кольцо должно располагаться у основания полового члена и яичек.
• Кольцо яичка. Как указано, этот тип кольца надевается на яички. Вы помещаете свои яички в кольцо одно за другим, и кольцо садится на верхнюю часть ваших яичек.

Не используйте эрекционное кольцо дольше 30 минут. Некоторые мужчины сочетают кольцо для полового члена с горячим душем или ванной перед сексом, чтобы увеличить приток крови к половому члену.

Есть ли риски для этих методов?

Попытка увеличить или удлинить половой член сопряжена с определенным риском. Физические попытки увеличить пенис с помощью массажных техник или приспособлений часто сопряжены с риском повреждения тканей. Агрессивное вытягивание полового члена или манипуляции с ним также могут вызвать кровоизлияния под кожу, что может привести к появлению розовых пятен на половом члене из-за подкожного повреждения, вызванного напряжением или трением, связанным с вашими усилиями.

Если вы чувствуете себя неадекватно относительно размера своего полового члена, помните, что средний размер мужчины в состоянии эрекции составляет около 12 сантиметров. Порно видео и разговоры о раздутом эго могут заставить вас почувствовать, что ваш пенис меньше, чем то, что воспринимается как «нормальное». Однако, как правило, это далеко от реальности. Для гетеросексуальных мужчин, заинтересованных в том, чтобы доставить удовольствие партнерше, стоит отметить, что женское влагалище, когда оно возбуждено, имеет глубину всего около 8 сантиметров, и поэтому заявления о необходимости большого пениса для удовлетворения женщины в основном являются мифами.

И последнее замечание: пожалуйста, помните, что операция по увеличению полового члена — это единственный способ навсегда увеличить размер вашего члена. Так, что подумаейте, стоит ли делать операцию на важном органе и платить бешенные деньги если можно применить естественные преппараты для увеличения члена.

Часто задаваемые вопросы:

Когда пенис перестает расти?

Размер полового члена обычно определяется в период полового созревания, когда мужской половой орган перестает расти. В то время как некоторые мужчины наслаждаются ростом до двадцати лет, большинство мужчин достигают полной длины к 18 годам.

Какие продукты лучше всего подходят для роста пениса?

Вы можете быть удивлены, узнав, что многие широко употребляемые продукты и ингредиенты могут дать мощный толчок в стремлении улучшить ваши усилия по естественному увеличению полового члена.

• Бананы. Регулярное употребление бананов заряжает энергией мышцы полового члена, а также способствует повышению уровня тестостерона.
• Лосось. Во многом благодаря свойствам витамина С, D и омега-3 регулярное употребление лосося дает невероятные преимущества, не последним из которых может быть улучшение кровообращения в области таза и окружающих областей. Больше кровотока означает больше доступных ресурсов в битве за неизменно впечатляющую эрекцию.
• Лук. Лук обладает свойствами, повышающими пенис, и работает, увеличивая приток крови к пенису и повышая уровень тестостерона. Эти элементы работают в половом органе, увеличивая размер клеток крови.
• Мед. Ежедневное употребление меда помогает увеличить размер полового члена за счет повышения уровня тестостерона, необходимого для достижения и поддержания эрекции.
• Яйца. Помимо белка, яйца также содержат значительное количество витамина А, фолиевой кислоты, витамина В5, витамина В12, витамина В2, фосфора и селена. Также известно, что яйца обеспечивают приличное количество витамина D, витамина Е, кальция и цинка и способствуют секреции тестостерона. В результате яйца являются одним из наиболее популярных продуктов для увеличения размера полового члена, при этом обеспечивая многочисленные дополнительные преимущества для здоровья организма.
• Курица. Содержа ниацин, сосудорасширяющее средство, используемое в различных методах лечения и лекарствах для увеличения полового члена, курица является одной из лучших пищевых добавок в усилиях по увеличению полового члена.

Насколько я могу увеличить свой пенис?

Как указывалось ранее, только хирургические процедуры могут полностью и навсегда увеличить пенис. Практикуя и применяя методы увеличения полового члена, мужчины могут увеличить длину и обхват на 2 — 5 сантиметра, но эти результаты вряд ли будут постоянными. Хотя для случайного секса можно применить натуральное средство……..которое кроме стабильной эрекции может увеличить размер члена за счет большего притока крови. Но нужно понимать, что данный эффект продлиться от одного до четырех часов.